お金をかけずに毎日続けるヘアケア
ヘアケアというと、高価なシャンプーやリンスーを使うイメージがあるが、私が実践してしていることはお金のあまりかからないことである。まず、ブラシはツヤガ出る良いものを使っている。シャンプーと違って減るものではないので経済的である。そのブラシで、髪型をセットするだけでなく、シャンプー前に髪をとかすことで汚れを出していく。その後にまずお湯だけで頭皮をよくマッサージする。十分ぬれてから、シャンプーで優しく洗う。あくまでもシャンプーに頼ることなく指でよくマッサージする。そしてトリートメントとリンスを続けてつけていく。頭皮をきれいにすることを第一にしているので、トリートメントは少量をつけて時間を少し置くだけの簡単なやり方である。最期にキレイに流し、早めにタオルで乾かす。タオルとドライヤーで乾燥させないとより髪が傷んでしまうがドライヤーでも痛みが出そうなので、洗い流さないトリートメントをつけるようにしている。完全に乾いたら、リラックスしながら頭皮やクビ周りを自分でマッサージする。このようにして特に頭皮を考えてケアしている。